我母乳喂养的经验 by Felicial

在外面喂奶
第一次在外面喂奶是第一次带宝宝去看儿科医生时。看完医生宝宝就很饿，我不忍心让她饿着肚皮回家，可又做不到在陌生人前喂奶，就只好躲在厕所里喂。可在厕所里“用餐”这idea又很恶心，我看宝宝latch on好之后就带她到外面。

刚开始还有点尴尬，可后来我发现根本就没人注意我两母女，是我自己多心了。有了第一次，我之后也就不再担心了，后来也在mall和公园里喂过奶。

我也没有用布遮住，怕孩子吃奶呛着了而我又看不见。不过我是穿nursing camisole，挺好用的,即方便喂奶又不怕暴露身体。

躺着喂奶？
宝宝的儿科医生在早期就告诉我躺这喂奶会提高宝宝得ear infection的机会。请注意：是提高机会，而不是一定会得ear infection。

半夜起来喂奶是多痛苦的事啊。我到了后来还是试了躺着喂，可是每次都会有奶从宝宝鼻子流出来。我问过医生，她说只要宝宝其中一个鼻子或嘴巴开着还能呼吸就没事。可奶从鼻子

流出来真的是越看越可怕，之后我也没有躺着喂奶了。到宝宝戒奶前，她还是不会躺着吃奶。

其实不躺着喂也有好处的。最起码我给宝宝戒奶时，宝宝在半夜不会把我的衣服撩开来吃奶。

涨奶，太痛了
刚开始时我的奶挺多的。我试过好几次在半夜涨奶而痛醒。当时宝宝开始要睡过夜，我当然不能把她弄醒吃奶，就只好自己用手挤一些出来，等不太涨了就停。（挤太空反而会让乳房以为宝宝要吃那么多的奶，会越产越多，那就每晚都涨奶了）。

我的乳房看我不再需要那么多的奶就慢慢的在晚上少产奶,我也不再受涨奶之苦。所以说乳房真的是produce on demand.

产后几个月后

nursing strike
这好象是不能避免的问题。我家宝宝很小就很八卦，身边一有什么风吹草动的立刻就全神贯注的研究是什么东西。等到她大了，有力气推开我时，她就不再愿意乖乖的在我怀里吃奶。她没多大，我就不能在外面喂她奶，她太容易被周围的声音打扰，也不愿意为了吃奶而放弃研究周围的人和物。

我试过从QQBB那学来的一些招式，尽量的在安静的角落喂奶。可她还是拒绝吃。后来没办法，我只得一面喂奶（craddle hold)一面的走动，宝宝看着不停换的”画面”才肯乖乖的吃奶。那时候她不能自己移动，却又爱看，就算是不吃奶也要我抱着她不停的走动。

出牙就咬人
这也好象是无法避免的。我第一次被咬可真痛啊，宝宝也出牙出的挺早的。我就那手捏她的鼻子，当然是轻轻的，那样她就会把口放开。之后我喂奶就的火眼金睛的看着她的嘴巴，一看她想咬就会警告她，要不然就干脆停止喂奶。
和她斗了几个月，她也知道不能咬妈妈。等她的牙真出来了，我也没被咬过。

吃太多奶而影响吃固体食物
我家宝宝一开始时非常抗拒固体食物。好不容易等她接受了，她也吃不多。后来我狠心的给她戒掉一顿奶，她才开始好好的吃固体食物。
直接胸喂的好处和坏处
宝宝吃了18个月的奶都是我直接胸喂的。

好处：
方便，什么都不用洗。我也不用pump奶，省很多时间睡觉。

宝宝比breast pump有效率，刚开始的几周我胸部时常会很涨，有时都快有硬块了，我只要把宝宝放在胸前，她就能把奶都吸空。

坏处：
不知道宝宝究竟吃了多少奶。（不过可以买个digital scale在宝宝吃奶前和后称就能知道宝宝吃了多少。）

很困身。妈妈得24小时伺候着。

戒奶时真的很难，因为宝宝一看见妈妈就想起了“奶奶”。

只能pump出1oz的奶？？
我只买了个manual breast pump。等到孩子几个月大时好奇的pump来看我究竟能产多少奶。我花了半个小时，pump了两边乳房，两个手都pump到没力气了才能产出1oz.
我是真的很失望，也开始怀疑我究竟够不够奶给宝宝吃。可后来我还是想通了，宝宝能从birth weight的50%weight长到4个月时的95%，我是无论如何产够奶的。

我也只能怪那pump不够好（毕竟不是电动的，效率当然没那么好），还有就是怪自己的乳房对breast pump不够敏感。
乳房里有硬块(lump)
我比较幸运，母乳喂养成功，也没怎么吃苦。我喂奶18个月，就只有过两次乳房里有硬块。那时宝宝很大了可还是不爱tummy time，我担心那样会影响她学翻身和爬，就学书上说的让宝宝趴在我身上（我是脸朝上躺着，把宝宝放在我肚皮上）。宝宝很爱这和妈妈亲密接触的机会，我看宝宝高兴一时就忘了书上说的不能让宝宝压着乳房。

tummy time过后，我的右边乳房里就有硬块了。我花了和长时间才把它弄走。我不停的用wash cloth湿很热的水放在胸前烫和按摩，也试过了洗澡，当然没少要求宝宝帮忙把那硬块吸掉。

有过一次硬块，很快又有第二次（也是右边乳房），不过这次有经验了，很快就把硬块处理掉。

我发现右边乳房之后的奶量比左边少了，估计是那两次有硬块的原因。

戒奶
我是先成功给宝宝戒掉夜奶才开始完全的把奶给戒掉。

戒夜奶是因为她完全把我的奶当comfort，半夜醒过来非得吃上几口才能睡回去。后来越吃越多次，我和宝宝的睡眠素质是越来越差，后来我狠下心来给她戒了。

可惜没过多少天，她又病了，什么都不吃，晚上又讨奶吃。之前我辛辛苦苦给她戒夜奶是前功尽弃。不过那时我也病到了，奶量掉到很少。老公说干脆完全把奶给戒掉。

刚开始宝宝是哭闹得很厉害。不过老公很有技巧的分散宝宝的注意力（他教宝宝写数字）。老公也哄宝宝入睡，半夜宝宝醒了闹，也是老公起来哄的。

后来宝宝没办法就只好接受杯子里的豆奶（她喂她老豆喝一口，她自己才肯喝1oz).这样闹了好几天，宝宝才慢慢的接受了妈妈“没奶奶”了。从刚开始的每5分钟对我说“妈妈奶奶”到现在自己对我说“没有奶奶”。

现在是每三餐都给她6-7oz的豆奶，下午吃点心时再加点cheese，我也不用担心她的calcium吸取量。

而像很多给宝宝戒掉奶的妈妈说的那样，宝宝戒奶后吃饭是非常的好。几乎是什么都吃（她还是不能吃辣的食物，也不爱西瓜，可能是太甜了）。晚上也没再要求吃奶，睡得好。

戒奶时我的乳房有涨，不过不是太厉害，我也没挤。我减少喝水，开始带有wire的bra　（怕乳房下垂）,当然还有就是开始节食（喂奶时不能少吃，一少吃就没奶。不喂奶了，我不敢吃太多）。

后来有一次我和宝宝开玩笑，问她：还要吃奶奶吗？　宝宝立刻满脸感激的用手放在胸前说：“please”。我以为过了那么多天，应该没奶了，就让宝宝吸，她很高兴，也真的让她吸出一些来。在一旁的老公很紧张，他怪我在把宝宝弄confused了，他怕宝宝又吃回奶以后就更难戒了。不过也就只有那一次，之后没和宝宝开那样的玩笑了（其实我是挺舍不得给她戒奶的，无奈她越长越瘦，老公又时常的催我给她戒奶）。

现在终于戒掉了，18个月的喂奶生涯终于结束了。我喂她18个月也不能算短了，估计她大了后不会怪我太早给她断奶。