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立冬是二十四节气中的第19个节气,代表着阳气渐衰、阴气渐盛,天气逐渐变冷的时期。立冬标志着进入了冬季,也是农历秋季最后一个节气。立冬的小知识孩子们都知道多少?广州天童美语来科普一下。0 ]* y( q; x$ K4 o; H
. T5 i) P& e( _5 X- w 立冬三候, U8 q8 H. A# D- I( b( Y
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一侯水始冰:立冬之日,水始冰,冰寒于水,所以是水与冰的结合。' X. Q! n. Q( k9 n* [* Z; N! Y
) `# r6 w' K R9 B( \ 二侯地始冻:立冬之后五日,地始冻,冰壮曰冻,地冬为凝结。“霭霭野浮阳,晖晖水披冻”。
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三侯雉入大水为蜃:再五日,雉入大水为蜃与“雀入大水为蛤”相对应,蜃是大蛤。古人认为“海市蜃楼”便是蜃吐气而成。8 S* m; D& d# `$ \, c8 B
& q) ?9 }0 O' W+ [ 节气习俗+ T( G/ n( a0 h! k% {* x9 M/ e9 r6 F; E
5 h+ r7 l2 n5 }5 g2 ?' V$ [3 n H! ] 1、祭祀。在中国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗,以时令佳品向祖灵祭祀,以尽为人子孙的义务和责任,祈求上天赐给来岁的丰年。
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: b# r" N% f9 O' c; X 2、补冬。“立冬补冬,补嘴空”,古时农民劳动了一年,利用立冬这一天要休息,顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。" B; p) t$ y1 i. k0 V
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3、吃饺子。在北方,立冬的规矩是吃饺子,因为水饺外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。饺子谐音“交子”,意指立冬是秋冬季节之交。% S; |3 d4 m/ o0 G( C
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立冬保健8 b2 @; @4 G6 W
% G9 ]2 S: p, Z( ` 1、孩子脾胃稚嫩,冬季在保证一日三餐正常进食的情况下,少吃油腻、不好消化的油煎食品。$ O7 I6 ]0 J4 a8 t* y
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2、饮食以蔬菜为主,适量添加肉食。避免孩子肺热不能排出,出现发热咳嗽等症状。冬季应多吃富含维生素的食物,且以时令蔬菜为主,有效增强身体免疫力。
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/ T5 L# K; X$ p" x* Z7 [ 3、及时补水分,冬季气候干燥,加上室内暖气,孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。1 t ~( I- B# `5 r: b9 M
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立冬时节日照会变得越来越短,天气逐渐寒冷起来,广州天童美语提醒小朋友们要穿上棉袄,保护好身体呦!
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