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! J, h# @( X" }# G4 T7 Y 家里有血糖高的老人,这让我对自己的血糖健康格外关注。尤其是选择食物更加注意,低GI的食物一般都是我的首选。酸奶是家中常备,能提供优质蛋白,也是健康的饮食之一。但很多品牌为了追求口味,添加了很多蔗糖香精,这样的酸奶就不值得选。我入手的是有低GI认证的简醇酸奶,也是我开启低GI健康生活的准备之一。9 L8 N1 T- j$ \& U
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可能很多人还不了解什么是低GI。GI即血糖生成指数,是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标。低GI食品即低血糖生成指数的食品,低GI食品的消化吸收作用会相对较慢,让血糖值维持在比较稳定的状态,并且能带来更长时间的饱腹感。/ |" E- Z! z3 o. `; z) t
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想要健康,控制糖分的摄入至关重要。君乐宝简醇酸奶最让我惊喜的地方就在于它是0蔗糖配方,完全没有蔗糖。这让我在享受酸奶的醇厚口感的同时,完全不用担心糖分摄入过多的问题。另外,君乐宝简醇酸奶膳食纤维每包达到4g。要知道膳食纤维有助于维持正常的肠道功能,这样对我们的肠道蠕动也很有帮助,不会加重肠道负担。# A) Y6 F# K( n8 d
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) Z0 {; @+ _5 q! M- s 喝过简醇酸奶的人都知道,虽然它是0蔗糖配方,但是它喝起来不酸涩反而很清甜,适口性很好。君乐宝简醇酸奶甄选牧场奶源,保证了口感。它的质地醇厚,口感细腻,每一口都能感受到满满的奶香。而且,简醇酸奶的包装也非常人性化,方便携带,无论是上班路上还是宅家都能轻松享受。; b5 F; ?$ Z$ {1 @$ }7 O% D6 M
* A0 ]( \ {0 q( }1 e& O% n9 t 君乐宝简醇酸奶这样一款0糖低GI轻负担的好喝酸奶,我很难不爱。而且在我坚持不懈地努力下,目前我的血糖指标很好。我要继续保持!' E T# v/ g9 M6 e O) n. z/ w
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