当代熬夜年轻人必备护肝片，护肝片能长期服用吗？

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　　熬夜、饮酒，这两大不良饮食作息习惯几乎占据了大部分90后的日常。由于对肝脏肆意消耗，不少年轻人出现了脾气暴躁、爱冒虚汗、长痘长斑、口臭等症状，其实这都是肝脏发出的求救信号！护肝片作为一种常见的保健品，被广泛用于改善肝功能、减轻肝脏负担以及促进肝细胞修复，也是当下年轻人预防肝脏损伤的一大利器。那么护肝片能长期服用吗？今天小编就为大家科学解答。

  W$ G' F; t6 k/ x9 r　　人们对“护肝片能长期服用吗”这一问题表示困惑，大多因为广为流传的“是药三分毒”这句话。其实，护肝片的成分才是评判这一问题的关键。许多护肝片采用的是天然成分，这些成分在长期使用过程中通常不会引起副作用。相反，它们有助于维持肝脏健康并提高免疫力。
　　

! v. o3 F* b# h  i2 G' V3 k4 F　　Swisse斯维诗奶蓟草护肝片就是采用奶蓟草、洋蓟、姜黄三种大众熟知的草本成分。其中奶蓟草可以促进肝脏代谢，帮助排出脏东西；洋蓟具有强大的抗氧化功效，为肝脏筑起保护墙；姜黄能促进消化分解,帮助缓解腹胀、肚子大等现象。临床研究Swisse斯维诗奶蓟草护肝片在调节肝脏指标(AST & ALT) 方面有显著功效，同时有助于减少化学性肝脏损伤，提升肝脏功能。另外，Swisse斯维诗护肝片不含任何乳糖或香精等过敏原，还通过了海外TGA的严苛认证，不含激素，安全可靠，有护肝需求的人士可放心服用。
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# j4 d$ p  Y+ a) L9 g6 \　　护肝片能长期服用吗？大家还可以结合自身的实际情况，看看是否需要服用护肝片。比如长期的熬夜、频繁的酒局，或是高油高盐的外卖等等，这些不健康的饮食作息习惯都会对肝脏造成一定的损伤。目前市面上在售的营养补充剂的剂量是经过专业的市场监督总局检验批准的，只要不滥用乱服，就适用于绝大多数有护肝需求的人群。
　　

! N9 s; D6 p; k' [　　目前许多肝病，如脂肪肝、肝炎等，都可以通过长期服用护肝片来预防或减轻症状。这对于那些有遗传性肝病或者其他潜在风险因素的人来说尤为重要。护肝片能长期服用吗？答案是肯定的。但长期服用护肝片应该与健康的生活方式相结合，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，这样才能够更好地保护肝脏健康。

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