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维生素A知多少?8 t0 r4 g) J+ e2 r& g3 l' N; S& P
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相信绝大部分人都听说过维生素A,是人体不可或缺的一种维生素,尤其是对眼睛好。那么本篇就来详细聊一聊维生素A,除了作为出色的眼营养,对人体还有哪些作用?
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1、维生素A:眼营养2 f4 I+ D5 w( S8 j% V0 ^6 `- C
% z( H- S k: N( R/ _ 维生素A对眼睛通常有缓解患者眼部干涩、促进眼睛的新陈代谢、提高夜间视物的能力等作用。+ B: o( @% u( D X, V' B6 z
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1、缓解患者眼部干涩:维生素A缺乏会导致患者出现干眼症。维生素A能促进结膜、角膜等上皮组织的生长,维持其稳定功能,从而减轻患者眼睛干涩、异物感等症状。
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! j6 p, h4 z! R" u$ U9 u/ f 2、促进眼睛的新陈代谢:维生素A能促进眼睛的代谢功能,维生素A在体内可转化为视蛋白,对视杆细胞接受光信号的成像有一定作用。* ]0 L6 V" F+ t8 \
: r. N9 ]* t) A 3、提高夜间视物的能力:维生素A是视网膜感光细胞感光色素的组成部分。当这些感光色素缺乏时,弱光环境之下的视力就会下降,就会发生夜盲症。如果给患者补充维生素A,可以改善患者眼部不适的症状,提高患者夜间的视力。
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{1 F. ` F1 m) w% e% F. O 维生素A:大作用
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' ~; D4 c3 B2 M6 E/ Q' I; e8 A 除了护眼之外,维生素A的大作用还包括这些:
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7 D' X$ f& A6 t+ z: J 1、促进生长发育:维生素A参与骨骼生长和细胞分裂,对儿童生长发育特别重要。
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2、支持免疫系统:维生素A有助于维持免疫系统的正常运作,提高机体抵抗力,预防感染和疾病。7 m' u: v0 U! B |
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3、保护皮肤:维生素A可以促进皮肤细胞的生长和再生,维持皮肤健康,预防皮肤老化和干燥。
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3、促进生殖健康:维生素A对男女生殖系统的健康都有重要作用,可以提高生育能力和性功能。
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6 m2 W! s/ }7 B1 P E 需要注意的是,过量的维生素A摄入会导致中毒反应,应避免过量食用含有维生素A的食物或补充剂。同时,孕妇和吸烟者应特别注意维生素A的摄入量,以免影响胎儿和身体健康。" [9 o8 N' Y/ c( b
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维生素A胶囊
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*120粒/瓶,每天1粒,用温水送服。
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5 B9 \. z; f% ]7 \ *改善呵护视力状况:适合经常觉得眼睛干燥疲劳人群等。) c( [8 }! K6 {
. t5 J' W$ V4 g$ p4 [; O *改善滋养皮肤状态:适合粗糙、容易干燥、皮肤弹性下降、多细纹、指甲脆弱等皮肤状况。
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1 D& N( \2 |/ z. d! x, b *深层调节帮助眼睛充能:补充眼睛基础营养,眼睛更健康,视物更轻松。% |' r8 e( W0 k" `. ?( J, n
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*改善中老年人老花眼问题:关爱中年老人,呵护健康视力。
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