肺健康养出来！养肺饮食指南！

原创分享

　　天气慢慢转凉了，一场秋雨一场寒
" I) `1 F% g- T7 {& ?& q　　
" ^9 f$ E3 `1 M　　是时候开始养肺了！
　　
　　《黄帝内经》上说：春主肝，夏主心，秋主肺
　　
　　秋天由肺主宰，秋天的气候风干物燥
　　
　　秋季也应该以养、润为主。
　　
! W" @/ S4 ~1 R　　本期为大家整理了几个养生汤制作方法哦！（详见图片）
( @2 s  }4 X" m- D　　
1 F5 O' [) Z6 @1 m+ r. S1 i4 R　　
2 D4 T( b/ o8 @. s6 }: u$ S　　
# s% D, ~1 n: |　　除了喝养生汤之外
5 [" w' o. ^7 A. p! I! C: {5 X　　
　　还可以通过内服来调理肺气哦！
　　
　　日常可以搭配柏瓴的发酵冬虫夏草菌粉一起食用~
; z2 ?8 t' x! t9 W5 ^　　
" a+ @& e. D; u- I2 X) c　　
5 @2 F/ \3 s+ M+ j  ]% g, }3 h5 A　　
: s% ]0 a* Q. Q; `% z　　这款发酵冬虫夏草菌粉可以#补肺 #补肾 #补肺益肾
) T2 q2 ~3 t& Y9 E. ?4 T1 |　　
　　它是从冬虫夏草体内提取的冬虫夏草菌，经液体深层发酵获得冬虫夏草菌丝体的制粉产品，利于人体吸收~
) t  z  Q  _& H2 M　　
) z, Z: s! w& `- q9 B4 x5 W4 A　　可用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、咯血、腰背酸痛，慢性支气管炎的辅助治疗~
　　
　　并且它吃法多样
9 Q1 Y9 I- L( o; }1 S　　
9 |6 w3 R% E2 E- }　　除了直接用水冲服之外 还可以加在养生汤里哦~
9 a: h; W7 i$ q, M  [$ k2 G　　
　　-------
( Z. G" a% @1 f2 I7 k4 {0 u7 R　　
　　文献参考：《叮当国医》、【1】
8 X3 j5 P' x1 S　　
: @) q" k6 L3 V$ k6 n) O　　《最紧要健康GRT》【2】