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天气慢慢转凉了，一场秋雨一场寒. \0 }4 h- p! |: j3 Q
; e. W+ K% x( H: Q5 E 是时候开始养肺了！( Z( l' y- H+ K( K6 t1 T
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《黄帝内经》上说：春主肝，夏主心，秋主肺$ \$ K; o8 g8 C( N2 L
]# A& J1 x! _# U 秋天由肺主宰，秋天的气候风干物燥
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5 _. N8 c6 l9 {4 \: r% d" { 秋季也应该以养、润为主。. u( b e8 t% e, ?' R( B/ N1 e& k
$ Y! W, e! x) U% a7 e 本期为大家整理了几个养生汤制作方法哦！（详见图片）
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除了喝养生汤之外3 R2 z' Q; Y& e: C) P
4 ^" |, b* c. R; p; Y. Z 还可以通过内服来调理肺气哦！& g2 [4 c6 G6 B! W% @
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日常可以搭配柏瓴的发酵冬虫夏草菌粉一起食用~
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- T( R: j8 A, e5 C2 ] 这款发酵冬虫夏草菌粉可以 #补肺 #补肾 #补肺益肾0 C4 E( j; c+ S, D+ h! @
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它是从冬虫夏草体内提取的冬虫夏草菌，经液体深层发酵获得冬虫夏草菌丝体的制粉产品，利于人体吸收~
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6 s* ~ ]" {0 j- K6 p# h/ Q 可用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、咯血、腰背酸痛，慢性支气管炎的辅助治疗~1 _* W* Q1 C$ e1 S! V7 n" [& N
- R1 e3 x- d: ?/ ?3 G0 ^6 r/ e2 y: P& C
并且它吃法多样4 H8 O: k4 e6 D3 A# y! A
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除了直接用水冲服之外 还可以加在养生汤里哦~- @2 c1 [. ~8 w. s9 _: c3 G. B
- `: T) a. v) [3 V. M! l- t1 k9 | -------* I3 ^$ r3 J- \4 K1 Q
) P' X3 s: x3 F: }7 U+ O 文献参考：《叮当国医》、【1】
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3 |( K2 w' R0 _ 《最紧要健康GRT》【2】 |
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发表于 2023-9-19 21:32
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