【Sovita 钾元素优化片】警惕！有这些症状可能是身体缺钾

怀瑾握瑜

　　警惕！

　　有这些症状可能是身体缺钾
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, {4 Q+ f8 j1 s* @& L8 w* z　　钾元素是人体内不可或缺的一种微量元素。
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1 n( o2 u/ U! U　　钾细胞内主要包含阳离子，可以起到维持细胞代谢、维持体内的酸碱平衡、以及可以保持体内的肌肉应激性能等作用，而且还可以预防中风疾病的发生。
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3 a, W3 a, z' m# p. W1 W　　体内缺乏钾元素会导致一系列症状的发生。

$ W! H2 C8 M" u8 @2 u  J& T　　人体缺钾的症状比较多，常见肌肉异常、消化系统症状、心血管系统症状、神经系统症状等方面，当症状比较严重时，应及时到医院就诊，遵医嘱使用药物，避免盲目用药。
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3 ?5 C1 s1 n$ O# ?! I4 b) ]$ a　　体内缺钾引发的具体症状

* b5 v" h1 }( @& [: u　　1、肌肉异常：钙离子可以维持肌肉的收缩和扩张，钾离子具有神经肌肉传导性的作用，当身体缺乏过多的钙离子和钾离子时，身体会出现相对应的变化，如全身无力、肌肉痉挛等表现。

　　2、消化系统症状：钾元素能够促进消化功能，患者体内长时间缺乏钾元素，可出现胃肠道蠕动变慢的情况，从而出现食欲下降、腹胀、恶心、呕吐等症状，严重时还会出现肠麻痹、肠道梗塞的情况。

　　3、心血管系统症状：轻度缺钾时可使心肌收缩性增强，但严重或慢性缺钾时，可因细胞内缺钾，使心肌细胞代谢障碍而发生变性。心肌收缩性因而减弱，会引起心律失常，还可伴有眩晕等表现。

7 q: U; [1 y4 u7 R5 U# d2 U7 D　　除此以外，缺钾还可能会引起呼吸系统症状等表现。严重时可以遵医嘱进行补钾。平时多吃香蕉、橘子、水果、蔬菜、牛奶等食物。

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