天童美语建议端午节期间要科学吃粽

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　　端午节快到了，吃粽子是必不可少的环节，但是粽子不能多吃，这里天童美语提供一些吃粽子的建议。
　　
　　粽子最好要趁热吃，尤其是加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃；粽子不宜多吃，孩子更不能多吃，易引起消化不良；蘸着白糖吃可以保护胃粘膜。适当搭配水果食用，搭配一些水果一起食用，不仅可以避免因吃粽子引起的肠、胃消化不良，还可避免因过量食用引起的消化不良，起保护作用。
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4 W) F! Q* U& m! E6 C7 g　　夏季炎热，不少小朋友贪凉喜冷，喜食生冷瓜果，各类冷饮，容易引起腹痛、腹泻、消化不良等疾病。因此天童提醒各位小朋友，尽量不要吃刚从冰箱取出的水果，冷饮也不要一次大量进食，避免刺激肠胃。
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