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当妈妈真的是一件非常幸福的事情- ~; L: I% M% ~0 j! `& q( i( @
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每次见证宝宝一点一滴的成长
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感受一个小小的生命在我的肚子里悄悄地长大 这种感觉既幸福又神奇
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9 ? Q# Z( n4 g5 W0 ^ 但是在孕早期我的口味变得异常奇怪) o$ J$ h: U" r1 B& D( B! J1 ~/ h' f
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什么都不吃不下8 Z. M; ?- t/ P0 g' m. U
' R$ O$ z* b. @7 Y 孕中期的时候又只喜欢吃一些零食
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担心这样长期下去免疫力下降会影响宝宝. U' ? `. O8 k$ g) v$ ?# e$ ~
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还好几个已经当妈妈的闺蜜给了我靠谱的建议0 u3 U1 R6 g5 G" |
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建议我喝点科学配比+营养均衡的孕妇奶粉
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我每天早晚都会喝一杯
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& m1 P8 _5 k# Y) | 营养多多“抵气十足”的妈妈非我莫属啦6 }1 x! K( q; ]* c* G; ~
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想要知道有没有必要喝孕妇奶粉3 }' S! P+ q' }8 c
1 b) l# \; z2 i* z% A! w1 g 首先我们就要清楚孕期需要补充哪些营养啦
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' x! a1 m# y! z! j# A1 D8 l, B/ j. B# @ 孕1个月:叶酸
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作用:防止胎儿神经器官缺陷
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. f# U7 s% ?& V8 e! I8 p 孕2月:维生素C 蛋白质
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3 v% e3 a: N$ z4 \* o 作用:缓解牙龈出血 抑制妊娠呕吐 e, T% J! x& W, _+ X* t8 H! \
- J$ t2 g3 c. ?6 k5 i4 Q. B, c 孕3个月:镁+维生素A" U9 }" z5 _2 L$ {/ H/ _
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作用:促进胎宝宝生长发育5 L. K" B; i9 a) F5 b" n( c8 S
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孕4月:锌7 _. a+ ^, p# F6 ]: {5 i
& f$ @4 L% C' A4 j 作用:防止胎宝宝发育不良4 v& V3 M9 ~# ^4 ~, L) L5 F5 v. p# N
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孕5月:维生素D+钙1 f; R0 K: e5 ~
' ]2 w, M/ W* Y( _2 q, _4 |$ I 作用:促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育/ y7 G! k/ |' K1 }
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孕6月:铁8 S4 |& }. p9 Z: z! f) x
+ A- I# ^4 y) L* U! T 作用:防止缺铁性贫血
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孕7月:脑黄金
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作用:保证婴儿大脑和视网膜的正常发育3 s! \ _7 f& H" e8 s0 R" Q: r. \. q
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孕8月:碳水化合物5 p! J: W- t' D+ A1 ~' o
* S, m- ]! B% T Q 作用:维持身体热量需求0 X" i' z: Z4 g$ k0 @9 |. C. T$ ]
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孕9月:膳食纤维( G \# ^' n7 r2 N, N! J2 y$ S. `
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作用:防止困难，促进肠道蠕动
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孕10月: vb16 W: P4 t) |: u$ p6 a
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作用:消除疲劳 帮助宝宝成长 加快生产速度
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( e; l4 G. B& T5 J; p7 o( h7 Q8 ?! m 哪些人孕期需要喝孕妇奶粉
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1 妊娠反应强烈 孕吐严重6 a6 L# `% ~/ h& Z5 J$ o8 A& `
0 Q5 _3 d0 U$ ?# d0 L: ~; T 2 偏食厌食不能保证日常膳食均衡6 Z! S/ \ ^, A i) z, L9 d! O
. }2 i, h, [ ]' j' y 3 宝宝偏小
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" H& F3 m. V2 ?; W4 T7 z/ Y- _ 此类孕妈可以用孕妇奶粉来作为日常膳食的补充
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2 x0 F) u \. O& g9 ^ 我们在选择孕妇奶粉时一定要看配方中是否含有这些丰富的营养物质' ]2 L+ @; G# @" ^+ S
4 X* M& w4 D! a3 y' a 只有补足这些营养成分4 u! {" t" f: i) q# Y2 [
" `' c# N+ t! f8 p9 r# J 才能够更好的促进宝宝生长发育
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& R+ h* b& x( ~# ?2 w 孕产期奶粉的选择- H! t! j1 w5 ~4 R) R
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1 必需营养补充& W$ D W! L* n1 V4 I
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蛋白质、钙、叶酸、DHA、多种维生素和矿物质等
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6 r: n4 ?* t& F4 W) ` 像我之前孕期一直在喝的爱羽乐alula妈妈奶粉就非常不错- s# ~8 N& t/ Y* Q
8 J" l; r! T5 ?+ D) F& K 里面不仅富含了多种孕期必备营养素
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而且还有乳铁蛋白+铁的助力
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8 P8 `5 C) ~2 R3 H2 A" o+ T 能够预防孕期缺铁性贫血2 e, i+ g0 n6 y4 g. p3 t" G, X3 k
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与单纯铁剂相比在孕期用乳铁蛋白补铁更安心呀! S3 w+ U/ Z( J: `& {
W% P4 N6 L. H+ p& [0 x 2 低脂配方
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' w( c! M2 u5 i& ~4 O/ c9 P 孕期妈妈们也要注意控制体重增长
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为生产顺利做准备哟
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爱羽乐alula妈妈奶粉的低脂配方好贴心7 T! y) b" i6 H* Y9 R; s1 [
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每100g中只含有3g脂肪呢 脂肪含量非常的低 口味清淡 是我爱的味道没错了& A' g! c- _# R! Y' s9 X* ^4 c
$ o& D5 M: P6 L- n* z+ q, S2 M$ p 辣妈们大胆冲呀: l, f7 Z# `5 X
' M; j! [8 S7 n5 p3 _/ t S7 E. B7 M. @ 3 益护肠胃
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膳食纤维的添加能够预防便秘
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: L- ^0 o/ c- a) U, a ]% f( q7 z 爱羽乐alula妈妈奶粉添加了3种膳食纤维
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不仅排便更轻松了 而且还可以呵护肚肚呀2 e- M) F- q: A% R( u% L
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3 C& `' E; Z, i) i7 t8 S 麻麻也要好好的补充“能量”
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努力的当一个super妈咪
: w& U* Z" @2 Y, m) [" Z3 b
! Z% j4 ]1 s1 S0 \8 h* ?5 s0 w 为宝宝的健康成长保驾护航呀7 O$ Q/ K. d7 [; r1 E; D5 z9 o; d+ J
! Q' e5 k! T, Z: A; ^) P4 F |
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发表于 2023-4-21 00:23
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