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平稳血压的利器:什么是γ-氨基丁酸, `) Q( i0 [7 Z$ J- S, s9 y
4 v( c. e3 a8 S1 n( I什么是γ-氨基丁酸
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* H8 x# Z" C0 ]( ?+ t! S$ F$ |. kγ-氨基丁酸是一种天然的非蛋白质氨基酸(简称GABA)。它是人体中比较重要的抑制神经传达的物质,从原料来上讲是安全的,取自玉米淀粉发酵生成葡萄糖,葡萄糖在通过发酵工艺生产出γ-氨基丁酸(GABA)大约有30%的神经中枢受它影响(比如:人体的海马体、丘脑、小脑、基底神经以及大脑皮质这些地方)。
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5 E* e+ Y2 T% g! d+ k# H, A" [2 a9 I; u当你的身体缺乏γ-氨基丁酸的时候,就会出现,焦虑、疲惫、不安等情绪 ( `9 g8 }3 {. S+ o( L+ M1 p
) o5 c# a3 E v+ t! uγ-氨基丁酸(GABA)有什么作用
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1、GABA可以降低血压9 G1 o7 m7 s/ a
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对γ-氨基丁酸降血压的研究早在1963年H.C.Stantom发现γ-氨基丁酸就开始了, 现在研究已证明: γ-氨基丁酸(GABA)能促进脑部血流、增加氧气供给、促进脑的代谢、另一方面作用于脊髓的血管运动中枢,使血压下降。0 ?+ e) N* M- A; `9 c, ^, F4 B
1 T3 y& B. T2 I" y8 ]. J. |2 b7 o! IGABA具有降血压作用,其主要作用机制是通过调节中枢神经系统达到降压效果。如GABA作用于脊髓的血管运动中枢,有效地促进了血管的扩张,达到降低血压的目的。3 X, u+ J9 h7 {. N1 p& ^7 F
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2、GABA可以降低血氨
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' {2 i5 e+ b, n. k! t7 q有临床研究γ-氨基丁酸能抑制谷氨酸的脱羧反应,使血氨降低。! r% U- p* ~4 K w
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GABA还可以抑制抗利尿激素的分泌,有效促进血管扩张,使血压降低。有专家发现GABA及其代谢产物均对血管紧张素转化酶活性具有较强的抑制作用。可见GABA还可以通过神经内分泌机制发挥降低血压的功能。
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GABA可以有效缓解烦躁、抑郁、焦虑,进而阻止因情绪波动带来的血压升高。有效降低大脑神经元活性,防止神经细胞过热,阻止烦躁、抑郁、焦虑等信息抵达大脑中枢
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# U7 m i2 S/ e" o: D5 A. @GABA能同时缩短入睡时间和延长深睡眠时间,进而降低血压。抑制血管紧张素I转化酶(ACE)活性,进而抑制血管收缩降血压。 降低血脂,减缓动脉粥样硬化
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- ~3 F+ {: i8 O# }4、GABA可以提高大脑活力
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* j" B3 D4 `3 }) v" F; R ]* Wγ-氨基丁酸能进入脑内三羧酸循环,促进脑细胞代谢,同时还能提高葡萄糖代谢时葡萄糖磷酸酯酶的活性,增加乙酰胆碱的生成,扩张血管增加血流量,并降低血氨,促进大脑的新陈代谢,恢复脑细胞功能。' C+ X9 W7 |" j' T- }8 |
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