|
月初拿到工资夜夜笙歌,月末工资花光暗暗发誓再也不这么花了!是不是有小伙伴已经不敢放肆的点奶茶果茶喝了啊?不过别担心,资金受限月底钱包吃不消的时候,可以用简醇酸奶做物美价廉还低卡的健康饮品哦~
% P( R, y) e9 n w$ ^
5 k; r: T* a. h& N6 z8 @: w' j, y- l8 j: X& f# K
桂花酒酿酸奶6 ^6 d/ Z5 g7 j& D, K/ k
. S; x5 X- ^6 y* [; \
所需材料:酒酿、简醇酸奶、干桂花、蜂蜜
% `# W! N* {; D+ o( w I5 S l3 U2 R2 W
步骤:先在容器底部铺上酒酿。再在酒酿上倒入简醇酸奶。接着,挤入两圈蜂蜜,增加酸奶的风味和口感。最后,撒上干桂花,并搅拌均匀。( G+ q# P4 ~, m- i7 m6 y
9 Z9 t0 K( F$ c 一杯好看还好喝的桂花酒酿酸奶就做好了!是不是很简单,哦对了,喝完这款的还是不要开车的好,毕竟有些许的酒精成分,还是要安全第一。) E- T) ~" D/ v" N8 ?
: u2 Z3 D0 h4 ^. V8 s" [# S& [& }# o. Q/ b% E
芒果果粒酸奶 B/ ?8 [. @" E: l6 x# b5 v
' i# k) U, A4 o. h2 d 所需材料:新鲜成熟的芒果、简醇酸奶$ u; N2 J' e7 ^& }' [1 r
! [ r2 y. K4 f% w9 Q 1.将芒果洗净外皮,然后沿着芒果核上下各切一刀,将果肉和果核分开。- \2 B3 {. l% b+ M
2.用刀尖将果肉划成网状,不要切透果皮,然后用刀贴着芒果皮将芒果肉切下。较完整的芒果颗粒可以留作装饰用。' J! U% s5 m- L
3.将大部分的芒果果肉倒入榨汁机中,加入简醇酸奶,搅打均匀。9 O8 A) p3 e! y; x
4.将打好的芒果酸奶倒入杯中,将之前留下的芒果颗粒放在酸奶表面装饰。
7 w. e" }4 h B9 S; i3 _" F! ~5 g7 z
芒果果粒酸奶不仅可以吃到芒果甜蜜的味道,还能喝到简醇酸奶本身浓厚的口感及香浓的奶香。! V# k" D7 Y! V. q/ V5 Y3 w
& Y& {1 v9 n$ Y# ]& s
以上两种简醇酸奶的趣味喝法,不仅做起来方便快捷,而且含糖量低热量低,很健康。不论是上班族还是减脂一族都能放心选。重点是:便宜又大碗,做一次成本不到十块,拯救钱包!
* P1 ]8 A% D4 H1 C) X8 w6 k" I
- C4 s" M7 \0 B" F |
|