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维生素A知多少?
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0 B/ k: q' U. I' s8 f6 R5 r 相信绝大部分人都听说过维生素A,是人体不可或缺的一种维生素,尤其是对眼睛好。那么本篇就来详细聊一聊维生素A,除了作为出色的眼营养,对人体还有哪些作用?$ t ]. ]( j6 Q
/ Q+ Y$ V3 z( z2 i) E 1、维生素A:眼营养
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维生素A对眼睛通常有缓解患者眼部干涩、促进眼睛的新陈代谢、提高夜间视物的能力等作用。
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1、缓解患者眼部干涩:维生素A缺乏会导致患者出现干眼症。维生素A能促进结膜、角膜等上皮组织的生长,维持其稳定功能,从而减轻患者眼睛干涩、异物感等症状。5 E& m! S# m% T9 i
3 Z! L2 O; C3 S4 V 2、促进眼睛的新陈代谢:维生素A能促进眼睛的代谢功能,维生素A在体内可转化为视蛋白,对视杆细胞接受光信号的成像有一定作用。, }3 Q1 U, C& [4 ~% q
% P3 @$ l) ]- u G2 J5 X 3、提高夜间视物的能力:维生素A是视网膜感光细胞感光色素的组成部分。当这些感光色素缺乏时,弱光环境之下的视力就会下降,就会发生夜盲症。如果给患者补充维生素A,可以改善患者眼部不适的症状,提高患者夜间的视力。
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( k* p6 [5 D' D! @ 维生素A:大作用
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除了护眼之外,维生素A的大作用还包括这些:
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1、促进生长发育:维生素A参与骨骼生长和细胞分裂,对儿童生长发育特别重要。
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5 I! q6 x, Z# }1 i 2、支持免疫系统:维生素A有助于维持免疫系统的正常运作,提高机体抵抗力,预防感染和疾病。" |/ u' ]# a# n9 F
* R/ a5 t) I( }% Y- q3 n 3、保护皮肤:维生素A可以促进皮肤细胞的生长和再生,维持皮肤健康,预防皮肤老化和干燥。% `$ D: e* Z9 p4 X) _4 j
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3、促进生殖健康:维生素A对男女生殖系统的健康都有重要作用,可以提高生育能力和性功能。$ N, P+ l9 h* R& x m6 F8 r' n
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需要注意的是,过量的维生素A摄入会导致中毒反应,应避免过量食用含有维生素A的食物或补充剂。同时,孕妇和吸烟者应特别注意维生素A的摄入量,以免影响胎儿和身体健康。& K( t6 `. [. D* y
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维生素A胶囊0 L( \; `4 c- d8 @
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*120粒/瓶,每天1粒,用温水送服。/ r8 w8 F. `" c) G
7 Q L. X" [! `: y5 ^% q *改善呵护视力状况:适合经常觉得眼睛干燥疲劳人群等。' r L1 X' J" x- @7 Z: j3 K- Q
1 C+ a# y1 t! K" Y4 H; k, Z *改善滋养皮肤状态:适合粗糙、容易干燥、皮肤弹性下降、多细纹、指甲脆弱等皮肤状况。' P' A! O" k* Y6 _) S1 @
+ {8 u$ O% N4 O+ t$ _2 m& z7 j ^ *深层调节帮助眼睛充能:补充眼睛基础营养,眼睛更健康,视物更轻松。
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) ~0 h. [& e8 p( W8 T *改善中老年人老花眼问题:关爱中年老人,呵护健康视力。2 b% L/ e J1 U& H7 ? {) n
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