天童美语：全国爱牙日，重视儿童口腔健康

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　　2023年9月20日，是第35个“全国爱牙日”。口腔健康是全身健康的重要组成部分，这一天，为了增强孩子们口腔健康观念和保健意识，天童美语的老师向孩子们科普了如何维护口腔健康。
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* K  A, G  I3 k; \5 R$ i　　1、建立良好的口腔卫生习惯。从婴儿期开始，就要养成每天刷牙的好习惯。建议使用适合年龄的牙刷和牙膏，确保每天早晚都进行刷牙。
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　　2、定期就诊牙医。孩子要定期就诊牙医，定期检查有助于早期发现和处理口腔健康问题。
　　
' Z2 t! v+ ]5 M* f! _% L! a　　3、控制饮食。糖分是导致蛀牙的主要原因之一。减少孩子糖分摄入，特别是糖果、糖果和果汁等高糖食品。饮食中的均衡和多样性也对口腔健康有益。
　　
' O, V8 W. L* W& @+ r　　4、避免外伤。对于年龄较小的儿童，看护者要正确引导、细致看护，尽量保证孩子在视野范围内。家具不要杂乱摆放，孩子可及处无尖锐物品，地面防滑处理等。如果孩子受伤或出现口腔问题，如牙齿断裂或脱落，要及时就诊。
　　
　　每个人都应该重视口腔健康，孩子们平日里要养成良好的口腔护理习惯，并定期就诊牙医，以确保拥有健康的牙齿。