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平稳血压的利器：什么是γ-氨基丁酸' H4 F- |. K$ j) X
d4 w6 E: g: j8 q W) I什么是γ-氨基丁酸
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( U# e/ t F0 D4 N" g' K* \7 R' fγ-氨基丁酸是一种天然的非蛋白质氨基酸（简称GABA）。它是人体中比较重要的抑制神经传达的物质，从原料来上讲是安全的，取自玉米淀粉发酵生成葡萄糖，葡萄糖在通过发酵工艺生产出γ-氨基丁酸（GABA）大约有30%的神经中枢受它影响（比如：人体的海马体、丘脑、小脑、基底神经以及大脑皮质这些地方）。
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, h5 s: z5 z5 ~$ W当你的身体缺乏γ-氨基丁酸的时候，就会出现，焦虑、疲惫、不安等情绪 6 j; h0 Y) O/ [0 j: s
+ L! L2 O2 V* X& X# P! zγ-氨基丁酸（GABA）有什么作用, i# f. h s! A2 m' Y ]$ T0 P X! s
3 b, V1 c9 {3 ?, K3 S9 I- z+ ?- a1、GABA可以降低血压
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对γ-氨基丁酸降血压的研究早在1963年H.C.Stantom发现γ-氨基丁酸就开始了, 现在研究已证明: γ-氨基丁酸(GABA)能促进脑部血流、增加氧气供给、促进脑的代谢、另一方面作用于脊髓的血管运动中枢，使血压下降。6 c7 i% A% r% `3 ^4 |
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GABA具有降血压作用，其主要作用机制是通过调节中枢神经系统达到降压效果。如GABA作用于脊髓的血管运动中枢，有效地促进了血管的扩张，达到降低血压的目的。" M- D' y7 g; \: s& K$ G/ y f
* z! O7 P' C" B2、GABA可以降低血氨
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有临床研究γ-氨基丁酸能抑制谷氨酸的脱羧反应，使血氨降低。8 D8 @6 x6 k7 y8 \+ }, B3 S7 r% t. ~
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GABA还可以抑制抗利尿激素的分泌，有效促进血管扩张，使血压降低。有专家发现GABA及其代谢产物均对血管紧张素转化酶活性具有较强的抑制作用。可见GABA还可以通过神经内分泌机制发挥降低血压的功能。
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GABA可以有效缓解烦躁、抑郁、焦虑，进而阻止因情绪波动带来的血压升高。有效降低大脑神经元活性，防止神经细胞过热，阻止烦躁、抑郁、焦虑等信息抵达大脑中枢% z9 H0 Q0 N% a$ R+ e
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GABA能同时缩短入睡时间和延长深睡眠时间，进而降低血压。抑制血管紧张素I转化酶(ACE)活性，进而抑制血管收缩降血压。 降低血脂，减缓动脉粥样硬化
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' P* N+ c5 O( U. V. n4、GABA可以提高大脑活力) h! q8 N! ]+ D; c
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γ-氨基丁酸能进入脑内三羧酸循环，促进脑细胞代谢，同时还能提高葡萄糖代谢时葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰胆碱的生成，扩张血管增加血流量，并降低血氨，促进大脑的新陈代谢，恢复脑细胞功能。0 p: u' g, C0 |2 r( y5 a# \( b
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发表于 2023-1-5 10:37
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