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平稳血压的利器:γ-氨基丁酸1 T9 y* k3 F4 v( V" v) w* m3 O
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什么是γ-氨基丁酸# p* A; i L7 ]3 R* a' N0 C
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γ-氨基丁酸是一种天然的非蛋白质氨基酸(简称GABA)。它是人体中比较重要的抑制神经传达的物质,从原料来上讲是安全的,取自玉米淀粉发酵生成葡萄糖,葡萄糖在通过发酵工艺生产出γ-氨基丁酸(GABA)大约有30%的神经中枢受它影响(比如:人体的海马体、丘脑、小脑、基底神经以及大脑皮质这些地方)。+ b4 b+ j6 B! C7 n0 ?. i7 F
( g! {% R* L& w7 W w0 f4 i$ N当你的身体缺乏γ-氨基丁酸的时候,就会出现,焦虑、疲惫、不安等情绪 % G- e D$ ^5 ]. U0 R
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γ-氨基丁酸(GABA)有什么作用+ U" U* {- @, V3 B% c
. u/ M# B7 G4 ?, c1、GABA可以降低血压
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, Z7 n1 P/ E0 p- y8 B$ K! Y# R2 Z+ @对γ-氨基丁酸降血压的研究早在1963年H.C.Stantom发现γ-氨基丁酸就开始了, 现在研究已证明: γ-氨基丁酸(GABA)能促进脑部血流、增加氧气供给、促进脑的代谢、另一方面作用于脊髓的血管运动中枢,使血压下降。
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/ g- L# m& N/ P0 C- t7 b: E( |GABA具有降血压作用,其主要作用机制是通过调节中枢神经系统达到降压效果。如GABA作用于脊髓的血管运动中枢,有效地促进了血管的扩张,达到降低血压的目的。, f% [; ?6 b2 {" N% a
7 I+ Q+ ^! t, P2、GABA可以降低血氨7 a( J9 t' @- i9 }
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有临床研究γ-氨基丁酸能抑制谷氨酸的脱羧反应,使血氨降低。7 \. u/ p U" S" c- [. w
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GABA还可以抑制抗利尿激素的分泌,有效促进血管扩张,使血压降低。有专家发现GABA及其代谢产物均对血管紧张素转化酶活性具有较强的抑制作用。可见GABA还可以通过神经内分泌机制发挥降低血压的功能。
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( m1 |/ @0 A* g) Z6 F- B& A. xGABA可以有效缓解烦躁、抑郁、焦虑,进而阻止因情绪波动带来的血压升高。有效降低大脑神经元活性,防止神经细胞过热,阻止烦躁、抑郁、焦虑等信息抵达大脑中枢' z' R$ ?& w$ S* q }/ {8 n; w
. j) [- `5 ^2 x( v) j, FGABA能同时缩短入睡时间和延长深睡眠时间,进而降低血压。抑制血管紧张素I转化酶(ACE)活性,进而抑制血管收缩降血压。 降低血脂,减缓动脉粥样硬化
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' ~3 q7 Y# K, o1 a0 q4、GABA可以提高大脑活力
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8 Y6 C; s X% w1 J' j$ I( ^γ-氨基丁酸能进入脑内三羧酸循环,促进脑细胞代谢,同时还能提高葡萄糖代谢时葡萄糖磷酸酯酶的活性,增加乙酰胆碱的生成,扩张血管增加血流量,并降低血氨,促进大脑的新陈代谢,恢复脑细胞功能。: y P! U4 `# S; O6 o6 h
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