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如何与家人相处 林曦老师有话说

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2022-10-19
发表于 2024-10-25 08:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
  记得动画片《寻梦环游记》中,有句令人动容的台词:“家人是比梦想更重要的事。”; X" m  `# M; |. b+ s
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  或许说得有些夸张,但想来,家人之于我们的生活,好比游鱼和水,身在其中,不自觉时,心里已在惦念着,牵挂着。
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  在林曦老师的直播课上,如何与家人相处,也是经常被大家问到,老师也时不时拿来举例的话题。想来,正是借由家人,这面最为直观、亲近的镜子,可以更好地照见我们自己的心~
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  今天,林曦老师便来和你分享,和亲人好好相处的5条方法论,愿助你,与家人至亲,爱得更暖~1 ^9 [" x1 W0 C6 Z# h/ J
  
# I! Q& Q6 ~" r4 @  分享林曦老师与家人相处的第①条方法论:让小事,只是小事 。缓冲片刻,不升级。
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- q5 S( {# ~3 w, U# r5 d! \  家人之间的日常,通常是围绕着各种琐碎小事展开。但有时,正是那些小事,当下小小的不如意,可以瞬间摧毁本来的好心情。$ O- A1 M- g) |% {. i/ `7 |
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  林曦老师说,一次她做了很好吃的饭,想赶紧叫来两个男生一起享用,但他们有各自的事情,没有很快过来。那一瞬间,她的嗓门便高了些,结果是,大家过来坐下,好胃口却消失了大半。
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  冷静下来一想,实在是没有必要。因为这顿饭,真的很好吃呀。
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9 G1 k; {: l8 O0 n# c$ g  林曦老师觉得当下的好兴致与好心情,值得珍惜。其实,我们为家人付出的初心,都是希望对方快乐。这是比小事更大的事,也是比自己更重要的事。' j4 D  J, G+ l
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  所以,在那个火气骤升的时刻,试着给自己一个缓冲地带吧,如《自律力》中强调的,三思而后行,不让环境的诱因导向不可控的局面。
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  就让小事保持为小事,因为真正的大事,我们还要一起面对。我们是一起共渡难关的队友,是彼此的依靠。
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  分享林曦老师与家人相处的第②条方法论:成为先示弱的那一个,你不弱,只是更会爱。) f( M8 y0 B) C  ?, `
  
1 q" X; x) I6 B; ]. }  时常是这样的,当和家人的矛盾发生时,彼此僵持不下,谁都不愿意承认错误,最后互相赌气,不愉快的氛围,甚至可以延续上好几日。
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- O  x5 x! Y( o  解决的方式,或许是自己先去成为破局示弱、和好的那个人。
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  《菜根谭》中说,“必胜非勇,能胜能不胜之谓勇”。意思是,所谓的勇,不是每件事都要赢。其实很多事,你有胜利的本事,但你选择不胜,才是真正的勇。' p4 q9 K: @3 y; ~+ Q8 n4 Y; V
  
. H8 O: G  n% \- T$ j/ z5 F4 p  我们当然都可以无止尽地争执下去,直到分出输赢,但对于家庭来说,对错输赢,其实并没有实质的意义。吵赢了,也并不会得到什么,更不会开心。8 b8 ~- X% R1 v& c3 t
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  记得在是枝裕和导演的经典之作《步履不停》里,有一句出自中年儿子之口的,令人印象很深的感叹:“我总是慢一拍。”这句话隐含了导演的深意,对我们也是很好的警醒。
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2 a0 g5 i# |+ T6 f9 q5 Y" N  一家人在消解隔阂,互相理解的过程里,慢一拍,兴许是常态。但人生有时,更怕来不及。逝者如斯夫,温柔跟随它,矛盾发生了,就去和解与释然,而不是一味刚强,独自别扭,或许才是更好的选择。
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  我们真正想要的,是家庭温暖和睦的氛围,是一起过好每一天。所以,就让自己放下身段,去承担,示弱,让出那个缓和的空间。
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! }5 n, E4 }( I2 f+ F) V0 [  这样的品质,也近乎《老子》中的“上善若水”,向低处流淌,利益万物而不争。让我们成为滋润家庭的那个人吧,你不弱,你只是更会爱。
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  分享林曦老师与家人相处的第③条方法论:其实听谁的,都可以。毕竟主次是流动的哦。
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% Y) A. T. E" X" ~+ a  大概,人生中一种很辛苦的状态,是时时刻刻都要求自己成为中心,要求被重视,被听从。
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  在中国的传统智慧中,人与人的主次关系,是流动,而非固定不变的。
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  这便是说,正如四季更迭,春天百花齐放,夏天枝繁叶茂,秋日果实累累,冬天枝干独立。花朵、树叶、果实、枝干,每一个生命的形态都有它做主的时刻。
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' d  O, g% b# F& j. L- g& r  天地是如此,我们的小家庭,更是这般,由谁做主,听谁的,其实是一件流动的事。
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0 d% J% D  P. e9 L3 m; T  在家庭事务上,林曦老师很愿意倾听先生的意见,然后认真地讨论。在糯糯的成长教育方面,也更多地是居于辅助的角色,去帮助他,托举他。“其实当有人可以帮你拿主意的时候,是很开心的感觉啊。”
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  与家人的相处,或许也是在训练我们,一点点地,摆脱“小我”的控制,让每一件事,得到最好的发展,也让每一位家庭成员,都有机会得到性情与能力的展示,每个人,各得自在。
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  这样看来,家人,也的确是我们最好的陪练呢。- e1 Q- l  Z: o$ }* ~' y
  
* k* l: B) s0 K# _  z  分享林曦老师与家人相处的第④条方法论:只能影响,无法改变。先来改变自己吧。/ a4 G; U" B* r- A/ B4 \
  
+ I  I, S2 l& l, z  很多时候,我们所认为的对家人好,只是在按照自己的标准,去单方面地改造。其实,已经是在不知不觉地操纵着对方。# l0 H3 P9 m! l& r. w
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  和家人好好相处的一个前提,或许是尊重。尊重我们与对方,都是独立的生命,每个家庭成员,都有各自生命的意愿和方向。* s2 H  P$ L5 k; w- o: x: E5 w, ?: T
  
' C. V6 P* Y6 z. Q5 a( _( Y  在《元气满满的生活》的开篇,林曦老师写道:“很多时候,我们干涉、希望控制他人,有时候是为了转移自己的问题。”
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" ~+ i; @  l( I2 u, i  没有独善其身,谈不上兼济天下。2 K: K/ S0 I0 h+ B/ j* P2 b
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  想来确是这般,而我们想要正面地影响家人,唯一的方式,就是先来改变自己。
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8 u5 b/ [9 x; c! {: ?" E: @  当你有了足够的光和热,便能够自然地温暖到周遭。家人看到你的状态,也会自然地想要效仿起来。( g* R, {7 f6 y9 Z; V% x+ @
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  据说,最初听佛讲法的五位比丘,是当初和悉达多一起苦修的人。他们质疑佛陀,怀疑他是否真正成道。但当佛陀迈着庄严优雅的步伐向他们款款走来时,一切的疑虑都消失了。
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  还需要证明什么呢?当你的实力到位,你美好的存在本身,便足以说明一切。/ c) U0 R8 }0 D4 N6 u5 K5 @; B" X
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  先来改变自己,成为家里做得最好的那个人吧。之后的改变,将因你的力量,渐次到来。; [$ r3 s5 Y, \& Y- a( m
  
( c5 r+ \' u$ w# [  分享林曦老师与家人相处的第⑤条方法论:终极的诀窍,是换位思考。体会他人,为自己松绑。8 ]& F' C0 @6 r* x* [
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  如果说与家人的相处,可以有一个万能的解决方案,或许便是换位思考了。3 f( P8 e2 L. }% [* N
  
% a# y7 f' \5 g8 m1 M  当我们觉得自己在容忍他们的时候,要知道,对方何尝不也是在自己习以为常的那个世界中,容忍着我们。! v( u) t* ]9 G
  
+ T( W! a8 r% w  去体会他人,其实也是在为自己松绑。
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  在那部很经典可爱的公路片《阳光小美女》里,处于生活低谷期的一家人有各自的烦恼,但为了小女儿的选美梦想,他们还是一起出发了。一路的磨合中,他们逐渐理解起对方,看清自我,也真正知道,在自己所爱的家人面前,我们可以暂时放下个人的得失,一起面对困难和挑战,是更重要的事。
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- A4 f6 }. o) l! N4 g  家人之于我们,确实是一面镜子,让自己得以清晰地照见,哪些是我们的偏执之处,哪些反映出我们的匮乏。0 B5 |' k3 Z8 S9 Z4 Y2 Z" M$ C% t
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  而我们唯有越过自己的得失和判断、偏执或匮乏,去真正地把心,放到对方身上,当你有了感同身受,很多的问题,也就迎刃而解了。
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  道理终究是不变的,家人之间,没有对错,而每个人的角度,也都有自己的合理性。我们唯有倾听、接纳,才有更好的相处。
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  愿我们与家人,都能温柔共处,并通过更多的理解与爱,成长为更好的自己。
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0 I, U& q/ n3 R, v7 z# ~  如何更好地爱,是我们一生的课题2 [; n: X4 m, @+ |/ X
  
/ i' F' k& F, s  你有怎样和家人相处的经验$ c* Z3 A' A- T5 i) ~4 r
  
; U( ]5 D2 A" e  来和我们分享吧
) J. S  O2 s+ u+ A# v  $ }" U& q( @$ ^2 M6 `1 h6 g, W/ ^: r" ?
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