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都2024年了,也该把身上的肥肉甩甩干净了。春天已经来临,夏天漏肉的季节还会远吗?但是要想维持好的身材除了运动,日常的饮食也同样关键。很多伙伴跟我一样喜欢酸奶,觉得酸酸甜甜的还能补充蛋白质。可是减脂期可不是什么品牌都OK啊,我可是尝试了很多品牌后,才选到最合我心意的简醇0添加蔗糖酸奶。
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: |. e, l8 f' F8 ^9 y$ z 最开始种草就是因为简醇的口感,我很喜欢。稠稠的,不是那种水水的感觉,这样相对浓稠的口感我很喜欢。另外,它虽然是0蔗糖配方但是喝起来不酸涩,我喝过一些0蔗糖的酸奶,是真的酸!天天喝真的做不到。这样的0蔗糖低卡的配方对我们减脂期女孩太友好了。嘴馋的时候喝一瓶还挺解馋呢,我有时候运动完刷到吃播就想疯狂下单外卖,这个时候每每都是简醇帮我解决了馋虫。- D" m" O/ w9 G+ K- }; J! s& D
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% D/ S! T* k9 u. A1 I 其实很多人还不知道简醇酸奶还是权威认证的低GI酸奶吧?真的可以说是健康无负担了。简醇酸奶是纯正生牛乳发酵,蛋白质、钙的含量很丰富!做过减脂食谱功课的姐们儿想必都知道每日摄入蛋白质的重要性,有时候不能光靠鸡蛋肉类,喝点简醇酸奶丰富一下食谱也是好的。
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$ ^9 |' E% c# n6 [4 s 简醇酸奶很多口味,我个人比较喜欢原味和燕麦味。燕麦味里面添加整颗燕麦粒。不仅丰富了酸奶的口感,还有满满的膳食纤维!饱腹感也强。没事做个酸奶碗、水果捞,用简醇酸奶做原料绝对加分。小伙伴们,为了夏天能美美的穿衣穿裙,跟我一样行动起来吧。 |
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