增肌塑形蛋白粉哪个品牌好？健身党们赶紧看过来！

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# V, J' k, L9 a. j! n　　蛋白粉作为一种补充蛋白质的重要选择，已经成为健身爱好者、运动员和寻求健康生活方式的人们的日常常备之物。蛋白质是肌肉的主要成分，对于增肌的人群来说，在训练过后补充蛋白质可以降低肌肉的分解，促进肌肉的合成；对于减脂群体来说，增加身体的肌肉含量能够提高基础代谢率，增加对热量的消耗，更容易打开“热量缺口”消灭脂肪。市面上的蛋白粉品牌五花八门，那么增肌塑形蛋白粉哪个品牌好呢？
　　
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　　目前市场上常见的蛋白粉是植物蛋白粉和动物蛋白粉。植物蛋白粉一般采用提纯的大豆蛋白、豌豆蛋白、小麦蛋白等植物蛋白为原料加工而成；动物蛋白粉一般采用提纯的乳清蛋白、酪蛋白、鸡蛋蛋白等动物蛋白为原料加工而成，其中乳清蛋白粉又是动物蛋白粉中比较常见的种类。

$ w1 l6 R: C8 {% F+ ^　　乳清蛋白被称为“蛋白之王”，需要从新鲜牛奶中提取，每1000g牛奶只能提取6g乳清，十分珍稀。因为纯度高、易吸收，所含有的氨基酸种类和比例比较符合人体需求，所以乳清蛋白是大家公认的人体优质蛋白质补充剂之一。同时乳清蛋白还是公认的塑形最佳伴侣，本身属于低能、低脂食物，可减缓血糖吸收，减少饥饿感，加速燃脂。
　　

7 K% ~- u" i- z; u$ D3 Z+ p2 U! l　　既然乳清蛋白粉这么好，那么众多的产品中，乳清蛋白粉哪个品牌好呢？海外自然营养品牌Swisse斯维诗旗下的乳清蛋白粉就是款优质的选择，获海外TGA认证，品质安全可靠，自上市以来便深受健身人士的喜欢。
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: O) D: \, N9 ^) h5 A　　Swisse斯维诗乳清蛋白粉选用的是浓缩乳清蛋白，奶源好，营养和口感自然很棒。其制作比例符合PDCAAS=1的推荐量，氨基酸的种类、含量和比值与人体组织蛋白质中各种氨基酸的需要量相似，营养价值更高，更容易消化吸收。并且一勺Swisse斯维诗乳清蛋白粉≈11杯200ml牛奶乳清蛋白含量，是同类产品的2倍，含量丰富，成分纯净，可以帮助人体快速补充优质蛋白质，更针对性地助力紧致体态、增强抵御力。
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　　俗话说健身“三分练，七分吃”，除了保持科学的运动之外，蛋白粉也是不可或缺的黄金搭档。蛋白粉哪个品牌好？选对品牌很关键，一定得认准高蛋白高纯度的蛋白粉，才能更好地发挥效用。
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