儿童钙片排行榜前十名如何选？四招帮你解决选购烦恼

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　　补钙，一直都是家长们最头疼的事。要知道钙是骨骼和牙齿的重要组成元素，人体99%以上的钙，都分布在骨骼和牙齿中。尤其对于正处于生长高峰的孩子来说，每日摄入足量的钙，才能更好地促进孩子生长发育和和骨骼形成。然而日常饮食中孩子存在挑食、偏食等不良习惯，导致营养不均衡，缺钙的现象时有发生。所以越来越多家长给孩子选择儿童钙片排行榜前十名的补钙产品，不过琳琅满目的补钙产品该如何选择呢？
　　

3 A5 K- l/ X; |) K  E7 J% A2 X　　儿童钙片排行榜前十名如何选？主要看以下四点：
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　　1、看安全

6 N/ E* t7 l" [- M+ K( P　　有权威机构批准的安全认证，例如美国FDA、澳大利亚处方药生产标准TGA等。在澳大利亚，TGA对医疗药品市场规范起到非常关键的作用。所有生产的处方药、非处方药、营养补充品和草本植物类传统药品等等，都需要得到TGA严格的审核和许可才能进入市场。

　　2、看含钙量
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　　含钙量并不是越多越好，因为一方面孩子每天多少都会从饮食中摄取一定含量的钙；另一方面，人体的吸收能力有限，少量多次补充，比一次性大量补充效果更好。建议钙剂每片含钙量在200～300mg即可。
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　　3、看配料

4 Z1 P' ]* ~6 Y7 B; L* G% K　　看配料，有益于钙元素吸收的维生素D，无额外添加香精、色素等食品添加剂。
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　　4、看剂型

6 n8 z0 C2 D  f　　固体钙还是液体钙，主要取决于孩子年龄。2岁以内的孩子，可以优先选液体或软胶囊形态的，不容易因卡喉导致窒息；2岁以后的孩子，固体和液体都可以，一些咀嚼类型的钙补充剂，还可以帮助孩子锻炼咀嚼能力。

5 Z* D& |) p2 [' B　　结合以上挑选方法，家长们可以根据孩子需求选择。儿童钙片排行榜前十名中的Swisse 斯维诗儿童 K2 钙就是一款通过海外TGA权威安全认证的钙片。
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　　Swisse 斯维诗儿童 K2 钙精选有机柠檬酸钙，每片含有100mg柠檬酸钙，比碳酸钙吸收率提高约 24%，而且温和不刺激，空腹食用也能更好地呵护孩子的肠胃。此外，Swisse 斯维诗儿童 K2 钙额外添加第三代氨基酸螯合锌，不仅可以促进生长激素分泌，帮助骨骼纵向生长，还可以帮助孩子改善食欲，提升免疫力。
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　　为了满足大部分孩子挑剔的味蕾需求，Swisse 斯维诗儿童 K2 钙研制成热带水果风味，0 添加糖、人工色素或香料，孩子爱吃的同时还不会造成龋齿。产品还拥有海外 TGA权威认证， 品质值得信赖。
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4 |" H7 p" D* Z9 R　　孩子补钙除了可以选择儿童钙片排行榜前十名中的产品，更重要的是日常生活中要养成均衡的饮食习惯，保证营养摄入合理科学，才能促进钙的吸收，助力健康成长。