|
维生素A知多少?4 n* l7 \1 j7 }+ c; {- q
7 A( ~1 M! u* i s% d
相信绝大部分人都听说过维生素A,是人体不可或缺的一种维生素,尤其是对眼睛好。那么本篇就来详细聊一聊维生素A,除了作为出色的眼营养,对人体还有哪些作用?. f( D8 B3 v* q; k, R6 J: y
$ n* W. O6 O, O! I6 @, `
1、维生素A:眼营养
7 ~* t5 w, T$ x+ e# s" C8 ?
' t2 P s/ T* F y- {7 T 维生素A对眼睛通常有缓解患者眼部干涩、促进眼睛的新陈代谢、提高夜间视物的能力等作用。
3 h$ A! }6 v* s! e
; l, }+ A' N A1 q3 V 1、缓解患者眼部干涩:维生素A缺乏会导致患者出现干眼症。维生素A能促进结膜、角膜等上皮组织的生长,维持其稳定功能,从而减轻患者眼睛干涩、异物感等症状。
( C: u! a4 j& S( P9 a
# L" \: Y! M; f+ K: V" Z 2、促进眼睛的新陈代谢:维生素A能促进眼睛的代谢功能,维生素A在体内可转化为视蛋白,对视杆细胞接受光信号的成像有一定作用。
$ {5 v. @! f# L9 ~8 i* ~. b9 {+ ]5 E" K
3、提高夜间视物的能力:维生素A是视网膜感光细胞感光色素的组成部分。当这些感光色素缺乏时,弱光环境之下的视力就会下降,就会发生夜盲症。如果给患者补充维生素A,可以改善患者眼部不适的症状,提高患者夜间的视力。
`' W2 b8 X1 b4 Y, q& [; C
) H6 G* `7 U4 z8 y& A6 c' E" \: n$ m' N8 x 2( z/ [$ m- |4 K& I4 D; t5 R
5 f7 f! u% u6 r) B1 Z: Q/ A
维生素A:大作用
1 U+ ]( E. S+ H$ m- q. ]$ e g2 {' Y* j% X* I
除了护眼之外,维生素A的大作用还包括这些:
7 x6 Z2 W' E" P7 w" p5 s9 Q3 r4 k. y5 |* I5 s: q% \( o* b
1、促进生长发育:维生素A参与骨骼生长和细胞分裂,对儿童生长发育特别重要。
% P4 R4 m- y% C, j6 v: B& u
% M+ z" x4 B( z+ Y4 Y' a 2、支持免疫系统:维生素A有助于维持免疫系统的正常运作,提高机体抵抗力,预防感染和疾病。4 `0 o$ C7 L2 u# {
" X2 v- I3 G5 u9 H4 X* O: z: b7 N
3、保护皮肤:维生素A可以促进皮肤细胞的生长和再生,维持皮肤健康,预防皮肤老化和干燥。7 G4 l" }! F- y5 h& v+ n
3 a9 k& W9 K' x3 S8 z& w
3、促进生殖健康:维生素A对男女生殖系统的健康都有重要作用,可以提高生育能力和性功能。! \/ C1 \! k2 n. e6 f4 n" O
% J- d j5 }$ o1 E! u0 ^
需要注意的是,过量的维生素A摄入会导致中毒反应,应避免过量食用含有维生素A的食物或补充剂。同时,孕妇和吸烟者应特别注意维生素A的摄入量,以免影响胎儿和身体健康。
" j$ B' q+ Z1 \( z
- ?% w2 n9 B7 b8 m' W( Q/ M% I Sovita
5 n& S# t( }9 u- R0 w# T9 x
' f! Y' R) o/ _" F. H 维生素A胶囊6 l6 h8 x7 @& h* w2 v
3 ]9 w+ R9 G3 G, |( p
. c+ n) b8 V$ ?8 v* B, f
% E j( o+ J4 a *120粒/瓶,每天1粒,用温水送服。4 j! i+ c; M% i
]/ h4 f1 U" i$ X6 S *改善呵护视力状况:适合经常觉得眼睛干燥疲劳人群等。
# z; t6 y# _( R' H" u- [* a3 o, S* I. j1 ^
*改善滋养皮肤状态:适合粗糙、容易干燥、皮肤弹性下降、多细纹、指甲脆弱等皮肤状况。) P* {" a8 b( y% e2 j
4 r- R4 W/ d5 I: `$ C i/ j3 | *深层调节帮助眼睛充能:补充眼睛基础营养,眼睛更健康,视物更轻松。
9 t: t9 r! `, h" ?7 D7 ~5 d* O/ L% e
*改善中老年人老花眼问题:关爱中年老人,呵护健康视力。9 B# L: C& Y$ K, g( w9 T
! L G( m/ |2 \7 ]3 |
; W$ N' {5 k4 q+ A
. x4 p$ H! W3 Z# ^. v
, g/ I/ z1 M/ ]3 o1 I. k) R: G
; ^1 s# @! Q: ]9 x1 H, T& r" B: X 若需要的小伙伴们,点击以下链接,可以到正规渠道购买噢!4 v8 a0 t' I5 q* h
; V: V0 Y; q; h! e+ L: b
https://m.tb.cn/h.5ZcsCSI |
|