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作为生酮饮食者的一员,今天给大家推荐一款进口膳食品牌营养素,在推荐之前先给大家科普下何为“钾”和“镁“。% T0 {+ Q" |' Y6 H* ]
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【钾元素】7 l" E# e2 B( Z6 o0 y9 \
0 z8 T. R9 m4 E4 O& i 钾是人体内重要的电解质之一,保持机体的正常渗透压及酸碱平衡,维持内环境的稳定性,参与糖及蛋白质代谢,保证神经肌肉的正常功能等方面具有重要的作用:
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1、只有钾离子在正常范围之内,人体的神经肌肉接头处才能正常的发挥作用,才能维持正常的神经肌肉活动。如果钾离子浓度过高或过低,容易出现四肢软弱无力等情况。9 [6 C! F; `$ W% J6 y. F5 d; f
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2、钾离子在心肌正常活动中发挥着重要作用,钾离子在正常范围之内,心肌的电生理活动才能维持正常的功能,如果钾离子浓度过低,心肌的传导系统就会减慢,如果钾离子浓度过高,还会出现心动过快、心搏骤停的情况。
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3、钾离子对神经系统维持正常功能发挥着重要作用,低血钾的病人会出现精神" C. V7 B: D) R
. ~2 i1 @2 j1 Y1 p, f3 E 不振,对一切事物都漠然、不感兴趣的症状。$ I u$ h+ ~/ X- T/ L0 r |
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【镁元素】
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' V5 U+ O& i& K 镁属于人体必需元素中的一种,在人体内起着特别重要的作用。能参与蛋白质合成,还能够参与神经肌肉传导,促进骨骼增长和维持神经肌肉的兴奋性,对心脏功能也有一定的调节作用。适量的镁还能保证内分泌调节正常。
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镁元素在体内的主要作用有:
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1、镁对于葡萄糖酵解,以及脂肪、蛋白质、核酸的生物合成等起到重要调节作用。
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2、镁是骨细胞结构和功能所必需的元素,可影响骨吸收钙,具有维持和促进骨骼生长的作用。% s5 N8 Y6 g5 t+ I) |
3 I- {0 p- ^" N( G2 z 3、硫酸镁溶液可以使胆囊排空,碱性镁盐可中和胃酸,镁离子在肠道中吸收缓慢,促使水分潴留,具有导泻作用。' K+ l$ s6 k `
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4、血浆镁浓度的变化可直接影响甲状旁腺激素的分泌。$ |: g, W, x5 \! h
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当我们身体里钾低的时候,同时也会伴有镁低的情况,所以在补充钾的时候要同时一起补充镁。而且补钾的同时补镁是为了让钾更好地吸收。今天给大家推荐的是来自德国膳食营养素-Sovita镁钾片。
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*60片/瓶,每天1片。6 ~1 t2 Z* X0 b- w
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*每一片含300mg钾,400mg镁。' V: @- @( C z' `
( [- X% q9 r2 z% J: p *一片镁钾片,秒回归状态:镁钾同补,有助于减少疲惫感、有助于电解质平衡、有助于神经系统的正常运作、支持正常的肌肉和精神功能运作、支撑正常的血压等。帮助身体告别无力,恢复元气!
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