艺术家林曦老师新书《无用之美》即将发售，其中甘美提...

原创分享

　　十多年前，艺术家林曦老师做了一次主题为“无用之美”的演讲，从那时到现在，也一直教授着以“美”为核心的课程。经过十年的教学、和糯糯小朋友的相处，林曦老师觉得自己对这个主题有了更多的感触。
　　
7 ]6 N3 g  G/ y( K9 G　　“有用的世界”繁复疲惫，我们都需要一面镜子，去照见忙碌生活的另一面——轻松、“无用”却生机盎然的世界。不是逃避和延宕，而是离开“不得不”的压力驱使，更关注自己的发心和感受，让来自心中的热忱自然生起，能够轻盈快乐地前行。这本书，我将从什么是“无用之美”聊起，和大家解释这件事在生命中的重要意涵，讲述如何实践和抵达，并落到生活的实处。——林曦
　　
　　艺术家林曦老师的新书《无用之美》就快要和大家见面了~提前来看看书中那些令我们感到会心的句子吧。希望大家都能够拥有心灵的甘甜，即便身在一生的功课和负荷中，那些由衷的热情和满足，还是会令人觉得不虚也自得，犹如书中提到的王芗斋先生的那句诗，“天下晴空一羽毛”。
　　
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　　艺术家林曦老师的新书《无用之美》片段①
　　
6 P& B& G3 J, ^4 C. Y" e　　人的那一颗心有点像皮筋，如果一直处于紧张的拉扯和刺激中，就会失去它的韧性和力道，陷于深深的倦怠中。这种倦怠和耗损可能体现为注意力不足，也可能是觉得一切都失去了意义，或需要更强的刺激来“激活”。
　　
　　艺术家林曦老师的新书《无用之美》片段②
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　　我们可能很久都无暇关注自己内心真正的感受和需求了。但生命中最有意义、最能激发生机和热情的，不是由生存状态带来的压力，而是来自心中的热忱和自发的动力。
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/ M) _) H- ]% d. M. M　　艺术家林曦老师的新书《无用之美》片段③
　　
  t- S3 H! ]4 G　　关于如何去体会这些甜蜜，我想给大家一些建议。
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1 r8 u* G* i% `) |　　第一个建议，建议大家在床头放一本诗集，比如唐代的诗歌、宋代的词，或者是你喜欢的西方诗人的作品。读一读那些“不着边际”的文字，会帮助我们从具体的柴米油盐中扯脱。
　　
　　第二个建议，可以试一试每天临睡前，静坐十分钟，哪怕五分钟也好。闭上眼睛，缓缓地呼吸，然后看一看自己内心的世界到底有什么。其实我们内在的世界和外在的世界是完全相应的，也有太阳、有河流、有树、有风在吹。
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- n# D# o- X6 y1 Q8 Z　　第三个建议，试着把自己脑子里那些不着边际的想法放下，想一想你觉得什么事情是真正重要的，它会决定我们的选择。
　　
　　艺术家林曦老师的新书《无用之美》片段④
　　
# }7 W+ G6 ~  ?- j! {( }# K+ z( {　　师法前人的积累，我们最终要用它们来表达自我，这时要学的便是超越秩序。就像每一位艺术家，都是在前人的基础上多长出来了那么一点，由此成为他自己。这其实与我们当下的生活同理，我们不可能完全违背秩序和规律，而是要更好地顺应它，不管是自然的还是社会的，然后在其中找到
　　
) D9 ?5 x  {1 f5 Q7 n　　自己。
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# K/ m  }+ c9 S4 y) L% \3 p　　艺术家林曦老师的新书《无用之美》片段⑤
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　　人的精力和能力是有限的，当一个人思虑太多时，会发现哪个都弄不好。今天很多的焦虑、抑郁等心理问题，都是因为实际能力跟自我期待之间产生了矛盾。但傻人有傻福，有时候不想那么多，反而会把自己真正能够搞定的那部分做好，这样一来，许多情绪和心理问题也就不会产生了。
　　
7 Y& I+ m) ?2 J5 j5 c　　艺术家林曦老师的新书《无用之美》片段⑥
　　
: W) m! ]% ^" \, ~　　在我的经验中，不要让小朋友太早进入技术训练中。曾经听过很多妈妈说，小朋友以前挺爱画画的，自打把他送去培训班，怎么就不喜欢了呢?很多有天赋的孩子，在应该以直觉和热情来引领的时候，就让他们尽情地去表达，这个过程中没有什么正确、错误可言。如果过早进入一种专业的系统，尤其是院校里几乎纯理性的训练，可能过去那种表达的冲动和快乐就没有了。在创造有了太多前提和约束的时候，孩子也许就不爱了。
　　
　　艺术家林曦老师的新书《无用之美》片段⑦
　　
5 J" T$ W" N/ z, U! t　　所谓的年龄带来的无力感和退缩，往往是因为生活中没有能够抗衡时间的不朽的东西，比如一门手艺。当你可以好好地专精一门手艺、一件事情，不以年龄作为借口，不害怕改变，就会像相机有了焦点一样，烦恼立刻变少，可以活出超越年龄的状态，拥有一颗赤子之心。
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( L. \7 d: |4 k( \3 ]　　所以，在叹息岁月不等人的时候，也要问问自己，我们有没有去追求年轻。
　　
　　艺术家林曦老师的新书《无用之美》片段⑧
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　　事物也有无意义的那一面。它常常是有意义和无意义共存的一种状态。
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　　借事磨心、练手，找到那个更好的自己，便是有意义的部分。和每朵花、每片树叶的存在一样，我们生命的本质是生死的循环，总有生长，总会垂落，也可以说没有意义。
　　
　　我更看重去做，不太关心是否有意义，并且会主动消解意义。因为没有什么比去做、去体验更能帮我们理解其中的真义，让泡沫散去，也就获得了进步。
　　
　　艺术家林曦老师的新书《无用之美》片段⑨
　　
　　如果要说到头来为了什么，我想说，我的希望就是在老去的时候，成为一个可爱的老太太。我希望那时我还在写字，还在教大家写字，我们是一群特别可爱的老头老太太，在一起学习和玩耍。我们有自己的爱好，有自己的世界，有独立而洁净的姿态，并且依然把自己当个孩子，内心赤诚，笑得天真。
　　
　　艺术家林曦老师的新书《无用之美》片段⑩
　　
5 z4 Q: @7 Q/ Q5 W% v; ]% |　　每一个你看上去光鲜可爱的事物背后，可能都有很多你不喜欢做的努力和付出。如果没有这个基础认知，那么不管面对多有价值的事情，我们都可能因为不喜欢的那部分而放弃。唯有去掉强烈的分别心，知道我们喜欢和不喜欢的部分原本是一体的，事情才会在一个好的基础上生长。