平稳血压的利器：γ-氨基丁酸

横行无阻

平稳血压的利器：γ-氨基丁酸

什么是γ-氨基丁酸
  z1 I1 x4 e, Y) t
γ-氨基丁酸是一种天然的非蛋白质氨基酸（简称GABA）。它是人体中比较重要的抑制神经传达的物质，从原料来上讲是安全的，取自玉米淀粉发酵生成葡萄糖，葡萄糖在通过发酵工艺生产出γ-氨基丁酸（GABA）大约有30%的神经中枢受它影响（比如：人体的海马体、丘脑、小脑、基底神经以及大脑皮质这些地方）。
1 _) |) k$ C( n, i# O
当你的身体缺乏γ-氨基丁酸的时候，就会出现，焦虑、疲惫、不安等情绪     

8 N5 t* S$ G2 ?- p* sγ-氨基丁酸（GABA）有什么作用

1、GABA可以降低血压
9 |% ?! \& I: ~% ]# z) |' J; h
- P9 e; d8 M+ k; K! A对γ-氨基丁酸降血压的研究早在1963年H.C.Stantom发现γ-氨基丁酸就开始了, 现在研究已证明: γ-氨基丁酸(GABA)能促进脑部血流、增加氧气供给、促进脑的代谢、另一方面作用于脊髓的血管运动中枢，使血压下降。

1 l9 X7 O0 r5 {+ `, [' Z0 uGABA具有降血压作用，其主要作用机制是通过调节中枢神经系统达到降压效果。如GABA作用于脊髓的血管运动中枢，有效地促进了血管的扩张，达到降低血压的目的。

3 F7 n! @- f9 {  r1 @& J, B2、GABA可以降低血氨
) _5 J2 K  {- Q# ?
有临床研究γ-氨基丁酸能抑制谷氨酸的脱羧反应，使血氨降低。
8 q; f4 A% m, d* |/ Y
+ v. k* ~" O! tGABA还可以抑制抗利尿激素的分泌，有效促进血管扩张，使血压降低。有专家发现GABA及其代谢产物均对血管紧张素转化酶活性具有较强的抑制作用。可见GABA还可以通过神经内分泌机制发挥降低血压的功能。
# ~; Z* ^$ P; O
: O* j% t, _( jGABA可以有效缓解烦躁、抑郁、焦虑，进而阻止因情绪波动带来的血压升高。有效降低大脑神经元活性，防止神经细胞过热，阻止烦躁、抑郁、焦虑等信息抵达大脑中枢
' s4 d# t" K8 E% c) `/ W- J: E
GABA能同时缩短入睡时间和延长深睡眠时间，进而降低血压。抑制血管紧张素I转化酶(ACE)活性，进而抑制血管收缩降血压。 降低血脂，减缓动脉粥样硬化
9 b# E9 t3 l( h& }$ s; d1 d6 A1 d
  F5 n. ^& I5 c% Q7 x4、GABA可以提高大脑活力

: p2 I3 u6 n1 q$ a! S0 nγ-氨基丁酸能进入脑内三羧酸循环，促进脑细胞代谢，同时还能提高葡萄糖代谢时葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰胆碱的生成，扩张血管增加血流量，并降低血氨，促进大脑的新陈代谢，恢复脑细胞功能。
( j( j% M' H, N: |' i' _9 b) Z/ P) q3 h


5 E- @$ N/ z2 T; R1 C2 ~原文连接：http://www.szw86.com/thread-9947-1-1.html