平稳血压的利器：γ-氨基丁酸

横行无阻

平稳血压的利器：γ-氨基丁酸
+ Y, e/ o& g; V
( P' J) T- M/ ^0 ]# h/ ?- F* _# J什么是γ-氨基丁酸

( i' K% r0 o! S) [/ {6 I  Mγ-氨基丁酸是一种天然的非蛋白质氨基酸（简称GABA）。它是人体中比较重要的抑制神经传达的物质，从原料来上讲是安全的，取自玉米淀粉发酵生成葡萄糖，葡萄糖在通过发酵工艺生产出γ-氨基丁酸（GABA）大约有30%的神经中枢受它影响（比如：人体的海马体、丘脑、小脑、基底神经以及大脑皮质这些地方）。
4 Z  k( w& N% s5 m; {
当你的身体缺乏γ-氨基丁酸的时候，就会出现，焦虑、疲惫、不安等情绪     
( Q8 ]* Z0 c$ _# p
γ-氨基丁酸（GABA）有什么作用

2 g$ x2 f+ v; r8 I: v7 y7 y6 ~1、GABA可以降低血压
3 @" v) a4 x; \; I% ?0 K* }/ [
对γ-氨基丁酸降血压的研究早在1963年H.C.Stantom发现γ-氨基丁酸就开始了, 现在研究已证明: γ-氨基丁酸(GABA)能促进脑部血流、增加氧气供给、促进脑的代谢、另一方面作用于脊髓的血管运动中枢，使血压下降。
# n4 W! O' P8 g) a* `0 I7 p
. U( @' x/ O, Q8 g$ ~: `( `GABA具有降血压作用，其主要作用机制是通过调节中枢神经系统达到降压效果。如GABA作用于脊髓的血管运动中枢，有效地促进了血管的扩张，达到降低血压的目的。

9 b6 x: {. f0 F7 `! b2 q5 y2 x, O2、GABA可以降低血氨
' ]; K; ?( E6 V8 M0 a. K
- B! I; p& \2 j' V有临床研究γ-氨基丁酸能抑制谷氨酸的脱羧反应，使血氨降低。

GABA还可以抑制抗利尿激素的分泌，有效促进血管扩张，使血压降低。有专家发现GABA及其代谢产物均对血管紧张素转化酶活性具有较强的抑制作用。可见GABA还可以通过神经内分泌机制发挥降低血压的功能。

GABA可以有效缓解烦躁、抑郁、焦虑，进而阻止因情绪波动带来的血压升高。有效降低大脑神经元活性，防止神经细胞过热，阻止烦躁、抑郁、焦虑等信息抵达大脑中枢
" b+ D; Y. W' D6 W7 Y2 x
GABA能同时缩短入睡时间和延长深睡眠时间，进而降低血压。抑制血管紧张素I转化酶(ACE)活性，进而抑制血管收缩降血压。 降低血脂，减缓动脉粥样硬化

8 S' U8 C' e2 [+ S0 \9 g9 e4、GABA可以提高大脑活力
  J- i3 b1 A& b+ `& H+ s' s2 o
γ-氨基丁酸能进入脑内三羧酸循环，促进脑细胞代谢，同时还能提高葡萄糖代谢时葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰胆碱的生成，扩张血管增加血流量，并降低血氨，促进大脑的新陈代谢，恢复脑细胞功能。
! F" {6 q! ~: f! f
% }$ }- P: _& ~9 L" ]/ i2 W' N

- \7 Z3 i, T) m8 R4 O原文连接：http://www.szw86.com/thread-9947-1-1.html