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平稳血 压的 利器:γ-氨 基丁酸! J( S9 C, V, s; E8 `" u
5 f" i; }. @$ u. `; g- p4 W什么是γ-氨基丁酸; g8 T0 ^2 K3 ]8 O
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γ-氨基丁酸是一种天然的非蛋白质氨基酸(简称GABA)。它是人体中比较重要的抑制神经传达的物质,从原料来上讲是安全的,取自玉米淀粉发酵生成葡萄糖,葡萄糖在通过发酵工艺生产出γ-氨基丁酸(GABA)大约有30%的神经中枢受它影响(比如:人体的海马体、丘脑、小脑、基底神经以及大脑皮质这些地方)。+ I2 v* X' w" U! m3 K$ }" O) c5 F
1 g/ S4 \9 L3 \+ i当你的身体缺乏γ-氨基丁酸的时候,就会出现,焦虑、疲惫、不安等情绪 $ r) ~ \% d V: c' F/ @
/ t9 L F6 u4 F+ R: d, tγ-氨基丁酸(GABA)有什么作用( v, u4 {& B+ V9 D, D" k
' S5 q$ ]% O3 w1、GABA可以降低血压# d7 ?7 H* S. D% R7 L) x5 |. u/ D
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对γ-氨基丁酸降血压的研究早在1963年H.C.Stantom发现γ-氨基丁酸就开始了, 现在研究已证明: γ-氨基丁酸(GABA)能促进脑部血流、增加氧气供给、促进脑的代谢、另一方面作用于脊髓的血管运动中枢,使血压下降。
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GABA具有降血压作用,其主要作用机制是通过调节中枢神经系统达到降压效果。如GABA作用于脊髓的血管运动中枢,有效地促进了血管的扩张,达到降低血压的目的。
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, |& m2 u+ q1 P2 O U! s. ~. [2、GABA可以降低血氨
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有临床研究γ-氨基丁酸能抑制谷氨酸的脱羧反应,使血氨降低。
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GABA还可以抑制抗利尿激素的分泌,有效促进血管扩张,使血压降低。有专家发现GABA及其代谢产物均对血管紧张素转化酶活性具有较强的抑制作用。可见GABA还可以通过神经内分泌机制发挥降低血压的功能。4 k) t. n; x3 l6 n. h, y, y
! e$ \/ T, t, ?& B9 s' O5 W5 n4 fGABA可以有效缓解烦躁、抑郁、焦虑,进而阻止因情绪波动带来的血压升高。有效降低大脑神经元活性,防止神经细胞过热,阻止烦躁、抑郁、焦虑等信息抵达大脑中枢
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GABA能同时缩短入睡时间和延长深睡眠时间,进而降低血压。抑制血管紧张素I转化酶(ACE)活性,进而抑制血管收缩降血压。 降低血脂,减缓动脉粥样硬化- X& H" e( H4 F0 H
/ P# H; f5 d+ a) F8 m4、GABA可以提高大脑活力* z& j( `3 ]( ]. `
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γ-氨基丁酸能进入脑内三羧酸循环,促进脑细胞代谢,同时还能提高葡萄糖代谢时葡萄糖磷酸酯酶的活性,增加乙酰胆碱的生成,扩张血管增加血流量,并降低血氨,促进大脑的新陈代谢,恢复脑细胞功能。7 f. s$ A# Q& u1 e, a/ z
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